Si últimamente te sientes inflamada, “puffy” o con retención de líquidos, el drenaje linfático puede convertirse en uno de tus rituales favoritos. Aunque parezca sólo por estética, es mejorar de adentro hacia afuera. ¿En qué consiste? El drenaje linfático es una técnica de masaje suave que estimula el sistema linfático. Una red encargada de eliminar desechos, exceso de líquidos y toxinas del cuerpo. Nódulos linfáticos cebeza y cuello Este sistema drena hacia puntos clave com

Probióticos y antibióticos: lo que nadie te explica sobre cómo afectan tu microbioma y cómo cuidar tu salud intestinal de forma efectiva.

Tengo medio café en el sistema, bustelo, ese que “emperica”. Un poco de azúcar y leche de avena. Medité, escribí, leí un poco e hice mis afirmaciones y me quedé pensando en cómo me hace sentir recordar lo que hacía cuando era más joven. Me dio un spike de felicidad recordar que en intermedia mientras tomaba café estaba buscando sobre ropa y moda. Siempre era para mí, me causaba tanta satisfacción. Recuerdo coger lo que me funcionaba y dejar lo que no. Me gustaba tirarme mucha