Work-life balance is a scam

Le pregunté a profesionales adultos mayores y adultos jóvenes y cada uno tuvo respuestas distintas. Y es que, ¿qué es work-life balance? Algunos lo ven como esa responsabilidad de TENER que disfrutar lo que trabajan, pero, trabajas para vivir o vives para trabajar? Todo depende de tus metas y cómo quieres que sea tu estilo de vida, sin embargo, aquí hablaré de cómo puedes evadir esta discusión y encontrar contentura en cualquier momento.

Creo mucho en tener claro qué disfrutas, por qué lo disfrutas y cómo te puedes organizar para vivirlo. Pienso que todo comienza con un buen descanso. Considero que si necesitas estar despierto hasta tarde porque estás trabajando es por dos razones: tienes una meta a mediano/corto plazo que requiere de ese tiempo para ser cumplida o haces lo que no hiciste en todo el día que se pudo haber hecho antes. Si estás en la primera piensa y enfócate en la fecha de la meta, nada es para siempre y aunque puede durar años luego de

eso culminará con ese “sacrificio” y tendrás los frutos. Si estás en la segunda, simplemente elimina distracciones y cumple con eso antes. Lo digo porque el sueño y la calidad del mismo determinan tu calidad del día. De qué vale que te organices para hacer lo que te gusta si tu calidad de sueño no es buena y no podrás "disfrutar”.

Una vez sepas en dónde estás, en qué etapa de tu vida, de ahí partes a darle tiempo a lo que te importa además de hacer dinero (tu trabajo). Puedes hacer una lista, y coloca qué puedes hacer a diario, qué puedes hacer 2 veces a la semana y qué puedes hacer mensual o cada 5 meses. Así podrás cumplir con darle tiempo a ese niño interior que disfruta de cosas que le apasionan y vivir una vida más “balanceada”. Debes hacer sacrificios por ti, así como te levantas temprano para llegar a tu trabajo por miedo a que te despidan que es la consecuencia final de la irresponsabilidad, debes, con ese mismo temor, levantarte temprano para ti. Es un reto, nadie te va a despedir ni te dirá nada si no te levantas temprano solo para tener máximo 20 minutos para llenarte a ti mismo, pero tu ánimo, tu autoestima y tu autoconcepto, se verá comprometido y a lo mejor no lo notes. Esto se puede manifestar en quejas, descontento, tristeza, depresión, poca energía y aislamiento. Muchos pensarán que es normal, cuando en realidad tocas y vives la otra parte de la moneda te darás cuenta en la oscuridad que estabas siendo condenado a vivir. 

De lo contrario, levántate aunque sean 20 min antes de lo usual, utiliza ese tiempo para

algo que disfrutes que tome ese tiempo de anticipación que te levantaste como por ejemplo: regar tus plantas, jugar con tu perro, estirar, organizar tus outfits (creatividad), escribir, leer, cocinar tu desayuno con calma, hacerte tu café sin prisa, conectar con Dios, trabajar en tus sueños, ejercitarte, etc. También en las tardes puedes utilizarlas para actividades que requieran pasar tiempo al aire libre, pasear a tu perro, trabaja en lo que tengas que terminar de tu trabajo en la playa, visita a un familiar, organiza tus comidas de la semana, practica una receta nueva o cena en un lugar rico. No todo tiene que ser como siempre ha sido, y muchas veces incluir cosas que en realidad disfrutas te darán la energía y vitalidad que tu alma necesita. Te reto que sueltes el cel, que lo utiliza conscientemente, para aprender, crecer, buscar información valiosa, como una herramienta. Pasamos mucho, demasiado tiempo viendo la vida que dicen tener otros o que proyectan otros y nuestro tiempo que es lo más valioso que tenemos en conjunto con nuestra salud se ve afectado por vivir la vida a través de una pantalla. Apaga el televisor, cuestiona tus creencias y valores, ve hacia adentro, medita, conecta, pregúntale a tu familia cómo fue su niñez, práctica la curiosidad.

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Mi meta es que veas que hay una vida fuera de nuestros deberes, hay experiencias que tu alma quiere vivir y cuando nos encontramos contentos, llenos, complacidos, y agradecidos es una bola de nieve que atrae todo lo que está en esa misma vibración.