Weekly catch up: la pequeña decisión que cambió mi semana.

Nailss

Amé mis uñas. Estamos en otoño y usualmente me encanta, pero sigo estancada en el vibe veraniego. Fui a mi cita de las uñas y hace años no me hacía algún diseño y siento que volví a ser yo.

Por tiempo intenté reprimir cosas de mí porque sentía que no resonaban con lo que quería, pero ser adulta es ser una adolescente que acepta lo que es.

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Oura Ring

Me compré un Oura Ring. Estoy sacando cosas de mi checklist y estoy como una nena chiquita. Lo conseguí en Costco y es size 7. Todavía estoy viendo si es igual de accurate si lo utilizo en dedo el índice o en el pulgar. Honestamente me gusta mucho, estoy aprendiendo a utilizarlo. Por ahora me gusta como se me ve, lo siento cómodo y bastante certero con mis latidos por minutos y los minutos que paso despierta en las noches.

Puedo sentir la diferencia de cuando tomo alcohol o no y cómo se ve reflejado en mi sueño. Así como cuando tuve un día cansón me duermo súper flash y aunque haga ejercicio me está costando más minutos dormirme (en realidad son 3 minutos la diferencia). Quiero probar con suplementos para dormir y medirlo en la sortija, esa es la meta de este mes.

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MINDSET

Esta semana he aprendido por cabeza ajena: a las personas pacientes les salen las cosas bien. Conclusión, estoy aprendiendo a ser paciente.

He estado haciendo lo que debo, aplicando lo que aprendo. Estoy dejando de tomarme las cosas personalmente de una vez por todas y el coraje me dura segundos. Cada vez que me enojo con alguien o con algo, pauso y le mando mucho amor y me imagino a la persona o situación obteniendo lo que quiere o siendo feliz, y les juro que me quita el peso de encima.

Enfócate en lo que tienes de frente y aprende a cancelar el ruido. Todo es ruido.

Estoy yendo a la playa con propósito. Hagamos las cosas con propósito y así nos quitamos el resultado que sea de encima.

Happy week, xoxo. Enséñenme sus uñas y cuéntenme qué están leyendo. Un beso!